Brainspotting is voortgekomen uit EMDR. Bij brainspotting gaan wij op zoek naar een specifieke oogpositie die gerelateerd is aan een bepaalde gebeurtenis waar je aan wilt werken. Terwijl je aan deze gebeurtenis denkt, zoek ik naar de bijpassende oogpositie die overeenkomt met het specifieke gebied in de hersenen waar het trauma zich bevindt. Door de oogpositie aan te spreken, kan het verwerken van de informatie die nog in de hersenen aanwezig is maar nog niet is verwerkt, op gang worden gebracht. Een trauma is een onafgemaakt proces, met brainspotting pak je dit proces weer op, waardoor de hersenen de kans krijgen om het trauma alsnog af te ronden.
Zodra dit proces is voltooid, is het trauma doorleefd en verdwijnt de blokkade. De herinnering blijft maar de belemmering niet meer.
Er zijn verschillende brainspotting methoden, afhankelijk van de situatie wordt de methode gekozen. Bij zeer overweldigende trauma’s wordt vaak gekozen voor een benadering vanuit rust, terwijl bij minder ernstige trauma’s juist de een aanpak vanuit de onrust kan worden gekozen. In overleg bepalen wij wat het beste bij jou past.
